Tammy Magro är en av våra högt uppskattade medarbetare och en outdoor lover utan dess like. Uppvuxen på en ö i Filippinerna har han naturen i blodet och spring i benen sedan barnsben. Idag är Tammy inte bara kock i Bistron utan håller även i våra träningspass, jobbar som PT och tar med sig företagsgrupper…
En del människor fullkomligt älskar att springa och en del tycker att det är den värsta pinan man kan utsätta sig för. En del står på löparband inomhus och svettas (dem förstår vi oss inte riktigt på) medan andra kopplar ihop löpning med frisk luft. En joggingtur kan variera något oerhört. Den kan kännas otroligt…
Träningshelger i Torekov vinter/vår 2019 Behöver du en nystart, fylla på med lust och energi? Ta en titt på våra träningshelger under vintern och våren. I magiskt naturskön miljö kan du både varva ner och växla upp. Ladda med med vällagad mat i Bistron och relax på spa – och känslan av balans är ett…
Vandring längs kust, i dalar och på slätter Det är så befriande att komma ut i naturen för att fylla lungorna med ren luft och sinnet med lugna tankar långt bort från stress och asfalt. Att vandra är enkelt och det är något som alla typer av människor klarar av. Att vandra behöver inte bara…
HELLO STYRKA – träningshelg på Torekov Hotell 15–16 september 2018 Följ med på två härliga träningsdagar med Hello Everyday och B-ROOM i fantastiska Torekov! Att få må bra är för alla. Men ibland glömmer vi att ta oss tid att verkligen stanna upp, reflektera och se vad som skapar balans i livet. Välkommen på en…