Detta är ett retreat för dig som längtar efter avkoppling och att riktigt få skämma bort dig själv, både kroppsligt och mentalt. En hel härlig helg på Bjärehalvön, med yoga, spa, naturupplevelser och god mat. Under denna helg släpper vi taget om vardagen och manifesterar livet. Det blir en resa in i dig själv, där vi varvar reflektionsövningar med flödande vinyasayoga, återhämtande yin och stilla meditation. Tid att bara vara, i den vackraste miljö.
om paketet
Detta ingår
- Två nätter i dubbelrum
- Frukostbuffé i Bistron både lördag och söndag
- Trerätters meny i Bistron fredag och lördag kväll
- Morgonkaffe/the innan yogan på morgonen
- Lunch i Bistron på lördagen
- 5 yogaklasser
- 1 kvällsmeditation (Yoga Nidra)
- Entré till spa från fredag 15.00 till söndag 11.00
- Gym inne och ute
Datum och pris
Datum
22–24 november 2024
Paketpris
6 495 kr/person (del i dubbelrum)
Enkelrumstillägg 800 kr
Du får 10% rabatt på förbokade spabehandlingar, uppge “Hagert Yoga Retreat” vid bokning.
Program
Se helgens program på Ewa Hagerts hemsida.
Bokning & information
Välkommen att boka på bokning@torekovhotell.se eller telefon 0431-55 82 12.
Om du har frågor om retreatets innehåll, vänligen kontakta Ewa Hagert, telefon 0766-32 32 08.
om ledaren
Ewa Hagert är en erfaren yogalärare med bas i Malmö. Ewa hittade yogan för 10 år sedan, som ett sätt att lindra ryggsmärtor och stress som satt sig i kroppen. Det var den fysiska träningen som intresserade henne till en början, då hon snabbt märkte förändring på både kropp och sinne. Det är dock den mentala delen av yogan som får henne att komma tillbaka hem till sin yogamatta dag efter dag.
Ewa är certifierad yogalärare hos Yoga Alliance och har 500 timmars utbildning i vinyasa, yinyoga och yoga nidra. Ewa är den enda yogainstruktören i södra Sverige som är utbildad av Rachel Brathen (Yoga Girl) och i hennes utmärkande sätt att koppla yogan till mental träning och känslomässigt läkande. Därutöver har hon studerat för lärare som Lara Heimann, Michael James Wong, Jenny Wadsten och Melanie Cooper. Idag arbetar Ewa med yogan på heltid, genom att erbjuda klasser, yogalärarutbildningar och retreats.
Läs mer på ewahagertyoga.se
bilder
